Jaką witaminę C wybrać? Na co zwrócić uwagę?

Wybierając suplement witaminy C, należy mieć pewność, że wybieramy stabilny i skuteczny rodzaj. Dzieje się tak, ponieważ witamina C musi być efektywnie dostarczona do skóry, aby była skuteczna. W tym artykule przyjrzymy się produktom uwalnianym w czasie, liposomalnym i zawierającym kwas L-askorbinowy

Najważniejsze czynniki w doborze suplementu witaminy C

Stężenie kwasu L-askorbinowego w produkcie jest jednym z najważniejszych czynników, które należy rozważyć przy wyborze najlepszej witaminy C. Chociaż niektóre marki mogą reklamować wysokie stężenie witaminy C, należy pamiętać, że zbyt wysokie stężenie może powodować podrażnienie skóry i uczulenie. Z tego powodu najlepiej jest wybrać produkt o niższym stężeniu kwasu L-askorbinowego.

Kolejnym ważnym czynnikiem, który należy rozważyć przy wyborze produktu z witaminą C jest jego stabilność. Witamina C ma potencjał, aby stracić stabilność, jeśli jest wystawiona na działanie powietrza, światła lub ciepła. Najlepiej jest wybrać sproszkowaną formę witaminy C, ponieważ jest ona bardziej stabilna. Niektóre marki sprzedają zarówno serum, jak i proszki.

Co daje przyjmowanie askorbinianu sodu?

Liposomalna witamina C jest składnikiem odżywczym, który jest bardzo istotny dla ludzkiego organizmu. Znany również jako askorbinian sodu, zwiększa odporność i jest niezbędny do produkcji kolagenu i karnityny. Odgrywa również ważną rolę w naprawie tkanek organizmu. Na szczęście, liposomalne suplementy witaminy C zapewniają doskonały sposób na osiągnięcie tych korzyści. 

Liposomy to małe zamknięte cząstki, które zostały zaprojektowane, aby pomóc organizmowi wchłonąć witaminę C. Są one biodostępne w organizmie i mogą być stosowane w niższych dawkach niż zwykła witamina C. Ponadto, liposomy są łatwe do podjęcia i można je dostosować do swoich potrzeb. Podczas gdy liposomalna witamina C ma wiele korzyści, niektóre skutki uboczne obejmują zgagę, bóle głowy i nudności.

Witamina C o przedłużonym uwalnianiu to nowy suplement o udowodnionych korzyściach dla Twojego organizmu. Jest silnym antyoksydantem i może wspierać Twój układ odpornościowy i ogólny stan zdrowia. Może również wspomagać procesy antyoksydacyjne w organizmie, co może poprawić zdrowie komórek. Jej biodostępna forma uwalniana w czasie sprawia, że jest łatwiejsza do przyjęcia.

Uwalniana w czasie witamina C zawiera bioflawonoidy cytrusowe, które poprawiają wchłanianie i działają synergicznie z witaminą C, aby promować syntezę kolagenu i wytrzymałość kapilar. Jest to również silny przeciwutleniacz, który wspiera zdrowe kości i chrząstki. Ponadto witamina C wspiera zdrowy wzrost komórek i zwalcza uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki.

Inne sposoby na pozyskanie witaminy C

Najlepszym sposobem na zaspokojenie zapotrzebowania na witaminę C jest zdrowa dieta, w tym świeże owoce i warzywa. Jeśli jednak próbujesz uzupełnić spożycie witaminy C, najlepszym rozwiązaniem może być suplement z witaminą C o przedłużonym działaniu. 

Artykuł sponsorowany powstał przy współpracy ze sklepem Biomedicum.

Jaką witaminę C wybrać? Na co zwrócić uwagę?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przewiń na górę